3h • 微光｜手記🌙
我們早就不是無能為力的小孩：有社會行為能力的妳，請自己拯救自己
哈囉，各位同學
今天想跟你們聊聊四個字：「原生家庭」
過往我沒有特別去公開討論這個議題，是因為目前自媒體上或很多身心靈老師，特別喜歡針對這四個字，延伸出很多療癒服務或者是包裝產品
但在我的立場上，我是不建議，大家一直盲目去關注原生家庭議題的
今天下午，我花兩個小時跟一位未來要達成合作的夥伴，深度聊到了這四個字背後的感受與理念
大家在上課時其實都有發現，我本身在原生家庭上也是有一些問題存在，而且這個問題是會伴隨我一生的
很多人問我：「老師，那我需要去療癒原生家庭嗎？需要去療癒內在小孩嗎？」
針對這個我很少提及的議題，我想用我的視角分享三個觀點
1️⃣ 不療癒也是一種療癒，不治療也是一種治療
我們都已經長大到現在這個階段了，時間在走、生活在過、人也會越來越成熟
如果那些過往的遺憾，現在並沒有重度影響到妳的精神生活、經濟收入、或是感情世界，其實真的不用特別去挖出來，反而打壞了自己眼前的現實生活
2️⃣ 別把原生家庭，當成懈怠的藉口
我必須老實說，原生家庭這四個字，現在常常被某些人拿來當作「不願意為自己努力」的擋箭牌
我們現在都是有完全社會行為能力的成年人，手上擁有的資源與智慧，其實早就足以幫助我們減少對原生家庭的怨懟
如果內心真的覺得原生家庭是個嚴重的議題，那有很多種方法可以讓自己變得更強大：
- 覺得自己沒資源？可以主動向外學習、去爭取資源
- 覺得父母沒留給妳任何金錢？
- 那現在就好好工作、存錢
- 如果真沒錢，就靜下心來去學一門新技能，幫助自己打造做副業本事
很多方向都是有現實方法可以解決的
只看你願不願意踏出那步改變
3️⃣ 從怨恨、理解到感恩
大家跟我差不多，可能已經步入 30 歲
很坦白跟大家說，在我 20 幾歲的時候，我是不理解我父母的，我覺得他們不夠理解我，更不願意支持我想做的事，彼此產生了很大的隔閡
但到了 30 歲自己創業
甚至接下來也準備要孕育下一代
我的心境在看了很多書、理解了更多人的世界之後，發生了很大的轉變：
- 學會理解： 我理解我們父母那一代所接受的教育，在那個時空背景下，他們就只能做出那樣的選擇
- 他們在當下已經做了能做的最好決定了
- 我懂得感恩： 謝謝他們在我小時候，讓我沒有吃太多的苦，能讓我安穩地完成學業
- 學會了盡本分： 到了後期，我認為他們現在也老了，身為子女，可能在情感上沒辦法跟他們太過親近，但至少我目前能做的，就是每個月抽空回家一次陪陪他們、打電話聊聊天
我們早就不是那個無能為力的小孩，當妳足夠強大、不再向外怪罪，妳就能自己拯救自己！
以上看法，跟各位同學分享～晚安囉！
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我們早就不是無能為力的小孩：有社會行為能力的妳，請自己拯救自己
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