1d • INSIGHT｜日常洞察
Day 2 ｜🔍 探索——內在批評者長什麼樣子？
「我的內在批評者，現在用什麼方式影響著我？」
🃏 抽到的牌鞭子+鐮刀+樹
🔍 牌面第一直覺：反覆地用比較直接或有傷害性的話語讓自己有所成長
👤 我的批評者今天對我說了什麼？讓自己有足夠的能力得到自己想要的東西、想做的事
💡 這個聲音想保護我什麼？保護我不要一直處於弱者、被動的狀態
🌱 我今天如何回應它？謝謝妳想讓我快速成長，但我再用多點時間慢慢摸索
⚡ 今日一個微行動：喝一杯飲料放鬆一下😆
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Day 2 ｜🔍 探索——內在批評者長什麼樣子？
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