Qu'est ce que l'intégration · La maison de l'éveil

Qu'est ce que l'intégration

On parle souvent de prises de conscience, de déclics, de transformations… mais une vraie évolution ne se mesure pas au moment où tu comprends. Elle se mesure au moment où cela devient naturel pour toi.

👉 L’intégration, c’est le passage entre savoir et être.

C’est lorsque ce que tu as appris ne reste plus une idée dans ton esprit, mais s’exprime dans tes réactions, tes choix, tes limites, ta façon d’aimer, de parler et de te respecter.

🌿 Intégrer, c’est :

• laisser le temps à ton système intérieur de s’ajuster

• répéter de nouveaux comportements jusqu’à ce qu’ils deviennent évidents

• observer sans te juger les anciens schémas qui reviennent parfois

• accueillir le changement sans te brusquer

Parce que l’éveil n’est pas une course vers une “meilleure version” de toi-même.

C’est un retour progressif vers ton équilibre naturel.

Parfois, l’intégration ressemble à du calme après une tempête.

Parfois, à un inconfort nécessaire.

Et parfois, à cette sensation étrange où tu réalises que ce qui te déclenchait avant… ne te touche plus autant.

✨ L’intégration, c’est quand la transformation cesse d’être un effort et devient ta nouvelle normalité.

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