2d • Tassello
IL MURO
Buongiorno Strepitosi,
LA PRATICA DI OGGI. Il muro.
Oggi è luna nuova. Con la luna nuova si semina, e oggi la Tribù pianta la sua casa nuova: questa. E ogni casa comincia da un muro.
Un esercizio solo. Uno.
Prima, perché. La schiena dice la verità su come stai, e quasi nessuno la ascolta. Un muro sì: in due minuti ti mostra com'è messa la tua colonna, senza giudicarti.
Il gesto. Schiena contro il muro. Talloni, osso sacro, scapole e nuca: quattro punti che toccano. Le spalle scendono, il mento rientra un poco. Respira piano e resta fermo due minuti.
Una cosa. Se un punto non arriva, non forzare: notalo e basta. Domani arriverà un po' più vicino.
Poi torna qui e lascia il segno. 🧱 e scrivi quale punto faticava a toccare.
Non per te. Per il Campo. Chi arriva dopo di te trova i primi mattoni già posati.
Uno contro un milione perde. La Tribù no.
Azione Tribale è La Via.
Luka Luna
Guardiano del Portale
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