Jul 30 • 🧠心態討論
放下執著,不是放棄執著
開始跑外送之後,我慢慢懂了一件事——
什麼叫「放下執著」,而不是「放棄執著」。
前陣子系統給了新手任務:兩週跑滿一百單,獎金一萬多。
我像瘋了一樣拼命跑,截止日前一天終於達標。
任務是完成了,但過程一點都不好受。
神經系統全程緊繃,負面情緒一直冒出來,
我完全沒有享受到跑單的過程——
因為我心裡太急了。
後來我才明白:
越是著急的時候,越要練習慢下來。
在那個「快要繃不住」的瞬間,有意識地去覺察它,
把心裡那個執念,一點一點鬆開。
放下它,不是放棄它。
目標還在,只是不再讓「急」抓著我跑。
推薦各位兄弟一定要
時時刻刻注意自己的呼吸
保持肛門的放鬆
才能全然享受當下🔥🔥
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放下執著,不是放棄執著
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