昭傑的14挑戰賽 · 黑柴修煉場｜多巴胺重啟

黑柴修煉場｜多巴胺重啟

昭傑王

Jul 9 (edited) • 14天挑戰賽

昭傑的14挑戰賽

1.打卡工具截圖

2.今日內心狀態：上班一早上有冥想，跟唸我是宣言看自己的男神系列，晚上夜班就洗洗睡了

簡單心得：前晚中暑頭疼有刮痧，下午工作有點打瞌睡

簡單心得：有冥想未來的自己跟時常用478呼吸法覺察自己情緒不被外在影響就不會情緒起伏想要尻尻

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黑柴修煉場｜多巴胺重啟

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幫助男性擺脫色情、手機與短影音的過度刺激，透過七日超賽計畫，重新找回專注力、行動力與人生主導權。

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