La mayoría de personas intenta cambiar su comportamiento.
Muy pocas observan desde dónde actúan.
Hoy, antes de reaccionar a algo, prueba esto: para un segundo y pregúntate:
¿desde qué estado estoy respondiendo ahora
No lo corrijas.
Solo obsérvalo.
Esa simple pausa suele cambiar más que cualquier técnica. 👌