Ikigaya
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El lunes empiezas. El miércoles ya estás comiendo sin poder parar. Y al día siguiente, otra vez la misma promesa.
Ya has contado calorías. Ya has hecho ayuno. Ya has empezado mil lunes. Si algo de eso funcionara, no estarías leyendo esto.
No es falta de voluntad. Es que llevas años controlando algo que no se controla así.
Aquí no vas a hacer otra dieta. Vas a aprender a tener una relación sana con la comida. Y cuando dejas de pelear, el cuerpo encuentra su peso solo.
¿Qué incluye?
— Kintsugi: vídeos para construir una relación sana con la comida, sin dietas. Disponibles desde el primer día
— Meditaciones para bajar la ansiedad antes de comer
— Qué hacer en el momento del atracón, sin luchar contra ti misma
— Check-in semanal: cómo te sientes con la comida, no cuánto pesas
— Directo al mes conmigo
— Espacio para compartir con las que estamos dentro. Somos pocas, no estás sola
— Acceso directo a mí para preguntas. Te leo yo
8’70€/mes o 52€/año. Cancela cuando quieras.
