Πηγές Πρόσληψης Βιοενέργειας & Διαχείριση

Οι Σκοποί της Ζωής (εξέλιξη, δημιουργία, προσφορά)

Απώλειες Ενέργειας – οι «τρύπες»

Μπλοκαρίσματα & Εσωτερικά Εμπόδια

Οι 4 βασικές Κινήσεις για Αύξηση Βιοενέργειας

Παρατήρηση Προσωπικής Ροής Ενέργειας

Ασκήσεις για υγεία, ενέργεια & νου -Α

Ασκήσεις για υγεία, ενέργεια & νου -Β

Σπονδυλική στήλη – βασικές κινήσεις

Αιμάτωση εγκεφάλου

Κοιλιακή περιοχή

Αρθρώσεις

Ισορροπία

Χαλάρωση & συγκέντρωση

Η αναπνοή

Τύποι ασκήσεων, αναπνοή, αυτόνομο νευρικό σύστημα

Καθοδηγούμενος οραματισμός