The Habit Reset Challenge
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Si eres de las que lo piensa todo y no empieza nada, te entiendo🤍
Yo también fui esa persona.
Decía "el lunes empiezo", hacía listas imposibles, quería cambiarlo todo de cantazo y terminaba abrumada.
Hasta que entendí que no necesitaba más motivación. Necesitaba sistemas.
Empecé con el meal prep, encontré formas de moverme que disfrutaba y aprendí a comer pensando en cómo quería sentirme, no solo en cómo quería verme.
En este reto te enseño a crear hábitos y sistemas que puedas mantener mucho después de los 27 días.
El Challenge incluye:
🩰 Clases de Pilates con Ale de lunes a viernes por 4 semanas
✅ Un hábito diario
🎧 Mini podcast diario
🥗 Menú y lista del súper cada viernes
📋 Guía de meal prep paso a paso
🔴 3 clases de Pilates en vivo (45 min)
🎥 Q&A en vivo al comenzar
🤝 Una comunidad que te acompaña día a día
🎁 Premios y mas!!!
No tienes que cambiar tu vida en un día. Solo necesitas empezar. ¡Te espero adentro!
skool.com/habit-reset-challenge
Reto de 27 días donde Ale te da sistemas fáciles para organizarte, moverte, nutrirte y ser consistente ❤️🔥
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