Apr '25 (edited) • Lifestyle 🌐
Wirklichen Vitamin D Bedarf berechnen
Mit diesem Rechner könnt ihr euren Vitamin D Bedarf exakt berechnen!
TIPP: 🍀🍀🍀
Unbedingt auch Magnesium 400-800 mg und Calcium 1000 mg dazunehmen! ( Kofaktoren)
Ratsam ist ein Vitamin D3K2 Kombiprodukt, ausser in besonderen Kranksheitsfällen oder extremen Ernährungsformen.
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Wirklichen Vitamin D Bedarf berechnen
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