Comment quitter ce qui ne te va plus

Points clés

La plupart des gens ne quittent pas ce qui les vide. Ils appellent ça de la loyauté, de la patience, de la vertu. En dessous, c’est surtout la peur de l’espace vide.
La croissance n’est pas seulement de l’addition. Un arbre laisse tomber ses anciennes feuilles pour que les nouvelles aient une place. Tu ne peux pas devenir qui tu es destinée à être en serrant tout ce que tu as été.
On s’accroche pour trois raisons : le coût déjà payé (« j’ai trop investi »), l’identité (« je suis celle qui… »), et la peur du jugement des autres. etc....

L’exercice (cette semaine)

Assieds-toi quelque part de calme. Sans public.
Nomme une seule chose (relation, rôle, habitude, projet) qui te vide depuis un moment. Celle que tu sais déjà, dans la partie de toi qui ne ment pas.
Écris en quelques lignes : ce qu’elle t’a donné (merci), ce qu’elle te coûte maintenant, et pourquoi tu t’accroches encore (coût déjà payé / identité / jugement).
Fais le deuil un peu : laisse venir ce que ça a été. Pas besoin de tout résoudre.
Décide un jour calme, pas dans le feu : est-ce que je commence à construire le pont pour m’en éloigner, ou est-ce que je choisis consciemment de rester encore un peu ? Note la décision. Une seule. Pas dix.

Si l’espace vide arrive ensuite, ne le remplis pas tout de suite. Assieds-toi dedans.

Retrouvez la transcription PDF en français 4 pages dans l'espace " Grandir"

Souci avec la vidéo ? -> lien dans l'espace Grandir en libre accès

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