Je me libère de mon passé 😌 · Éveil & Méditation

Je me libère de mon passé 😌

Voici une guidance inspirée libératrice du passé à lire ou à méditer 🧘‍♂️ :

« Je prends un instant pour me déposer et respirer profondément.

Je ressens le besoin de me libérer des poids du passé.

À chaque souffle, je relâche ce qui ne m’appartient plus, ce qui alourdit mon cœur ou mon esprit.

Je me donne la permission de laisser partir ces charges, avec douceur et bienveillance envers moi-même.

Je me tourne vers ma voix intérieure.

J’accueille la confiance en moi, même si elle est discrète ou fragile.

Je choisis d’écouter cette guidance qui murmure en moi, cette sagesse qui sait ce qui est juste pour moi.

Je me fais confiance, ici et maintenant.

Je demande à recevoir la guidance dont j’ai besoin aujourd’hui.

Je reste ouvert(e) aux signes, aux intuitions, aux élans du cœur.

Je sais que je suis accompagné(e), guidé(e) et soutenu(e) dans mon cheminement.

Je termine cette guidance avec gratitude, en sentant la légèreté, la confiance et la paix grandir en moi. »

Je peux revenir à ces mots chaque fois que j’en ressens le besoin.

Et une méditation guidée musicale 🎵 associée :

Bonne écoute 😌

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