Es la Procrastinación.
¿Pero, Por qué dejas las Cosas para Después?
Una de las Razones es el MIEDO, miedo a fallar.
Nuestro Cerebro al sentir miedo produce cortisol, Afectando a tu cuerpo haciendo sentir cansado, frustrado, perdido y desconcentrándote.
¿Cómo Lo soluciono?
Haciendo que tu cerebro te mande dopamina, es un arma de doble filo
porque puedes ver tiktoks, películas, series y tu cerebro te va a recompensar, pero no estarías cumpliendo tu objetivo
También Puedes postergarlo haciendo otras actividades como barrer, limpiar, ordenar u otras tareas que te ayudan muy poco a tu objetivo
La mejor Forma que encontré yo, Es Comenzar hacer el Trabajo todo horrible y luego preguntándome ¿Cómo puedo mejorarlo?
Una vez lleves tiempo haciéndolo, y mires que lo que hiciste te gusto, tu cerebro te recompensara con dopamina, haciéndote sentir mejor.
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