閱讀心得，刻意練習#3

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第三章：心智表徵 (上半篇)

心智表徵是什麼？

「心智表徵是一種心智結構，對應著某物品、某概念、一系列資訊，或是任何出現於腦中的具體或抽象事物。你我時時刻刻都在運用。」

這一章好難，心智表徵到底是啥子，我的理解是這樣子的。

是一種洞悉自身記憶習慣的反應，舉一些例子，我在打籃球，我遵守籃球的規則而動作，這是一種心智表徵，因為我的記憶裡面有籃球相關規則的模組。我在吃飯，我看著餐桌上7分熟的牛排，我已經想像到牛排到我口中會有怎麼樣的口感回饋，這是一種心智表徵。我在睡覺，聽到早上鬧鐘響起，我也遵守每天按掉鬧鐘賴床10分鐘的起床儀式，這也是一種心智表徵。更廣義來說，你所有感知的回饋都是心智表徵的一種，不管是回饋在你的內心或是你的行為，但也同時受到記憶的限制。舉例來說你沒穿過正式的太空服上外太空，所以當你看到太空服的時候你沒有相關的記憶可以驅使你行動（看科幻片的那種其實也算是記憶的一種，先排除），所以這時候的心智表徵是很模糊的甚至是無法給予回饋的。

這一章好難，我讀了一半也不知道這樣理解對不對，如果有前輩對於這一章節有更深的體悟，再請不吝分享，感謝。

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