Meine Freundin und ich machen ab 22 Uhr alle Bildschirme aus...
... und das verändert aktuell mein Leben.
Wir lesen dann.
Oder malen, während wir ein Hörspiel hören.
Oder man meditiert. Oder macht irgendwas kreatives. Oder einen Spaziergang.
Mein Schlaf hat sich dadurch unfassbar verbessert. Und ich Träume sogar deutlich mehr.
Ich bin erholter, ausgeglichener. Es ist nicht einfach das einzuhalten. Aber ist definitiv ein Hebel.
Und fühl sich immer besser an. Und wird gerade zur Gewohnheit.
Teile gerne deine Gamechanger in den Kommentaren ✍️
16
24 comments
Leon Weidner
7
Meine Freundin und ich machen ab 22 Uhr alle Bildschirme aus...
Nebeneinkommen aufbauen mit der Vermittlung digitaler Dienstleistungen.
Leaderboard (30-day)
powered by