Diyet Değil Sistem
Private
3 members
Free
Ne yapacağını biliyorsun. Peki neden sürdüremiyorsun?
Belki birçok kez diyete başladın, bir süre iyi gittin ama sonra bıraktın. Sonunda da kendine “Ben yeterince iradeli değilim” dedin.
Oysa sürdürülebilir beslenme yalnızca irade meselesi değildir.
Ben Diyetisyen Yasemin Doğrul. Diyet Değil Sistem’i, ne yapması gerektiğini bildiği halde bunu günlük hayatında sürdürmekte zorlanan kişiler için oluşturdum.
Burada yeni bir yasak listesi ya da kısa süreli bir diyet yok. Amacımız, neden başlayıp bıraktığını anlamak ve gerçek hayatına uyum sağlayan bir sistem kurmak.
4 haftalık ücretsiz başlangıç programında:
✓ Yeme davranışını ve tetikleyicilerini fark edeceksin.
✓ “İradesizim” düşüncesinin arkasını anlayacaksın.
✓ Sağlıklı seçimleri kolaylaştıran kendi sistemini kuracaksın.
✓ Düzenin bozulduğunda her şeyi bırakmadan devam etmeyi öğreneceksin.
Bir diyete daha başlama. Sürdürebileceğin sistemi kur.
İradene değil, sistemine güven.
powered by
skool.com/diyet-degil-sistem-3167
Diyet döngüsünden çık. İradene değil, sistemine güven. Sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarını bilimsel ve uygulanabilir yöntemlerle oluştur.