Dec '25 • ✍️ Diario/Riflessioni
Un piccolo gesto prima di chiudere l’anno
Siamo a fine anno e spesso la testa corre subito a cosa manca, cosa non abbiamo fatto, cosa poteva andare meglio.
La gratitudine non è “pensare positivo”.
È una pratica concreta che:
– calma il sistema nervoso
– prepara il terreno per il nuovo
– sposta il focus dal controllo alla presenza
Oggi ti propongo una cosa semplice.
Scrivi nei commenti 1 cosa per cui sei grato in ognuna di queste aree:
– Corpo
– Relazioni
– Lavoro / percorso
– Te stesso
Non deve essere perfetta. Basta che sia vera.
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Un piccolo gesto prima di chiudere l’anno
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Riallinea chi sei, cosa vuoi e dove stai andando. Un percorso di presenza, disciplina e identità per tornare al centro.
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