Per molti le feste non sono riposo.
Sono rumore, aspettative, confronto, vecchi ruoli che tornano fuori.
Se senti che questo periodo ti scombina un po’, è normale.
Ti chiedo una cosa semplice:
👉 Qual è una cosa che vuoi fare (o NON fare) per proteggerti durante le feste?
Anche qualcosa di piccolo:
- non farti etichettare
- prenderti un momento solo per te
- non forzarti a essere accondiscendente