Oct 22 • Día a día ☀️✨
Recárgate de la fuente de energía más Potente el Sol ☀️
Beneficios Vitamina D:
☀️Mejora el aspecto de tu piel
☀️ Estimula tus defensas
☀️La vitamina D reduce la presión en la sangre.
☀️Mejora la calidad del sueño
☀️Vitamina D para fortificar tus huesos y dientes.
Recomendaciones a la hora de exponerse al sol ☀️ 🏖️👙
La exposición al sol debe hacerse de manera segura y responsable. Los momentos más aconsejables para tomar el sol son al comienzo del día y al final de la tarde. Durante estos periodos, los rayos inciden de forma perpendicular, lo que minimiza el riesgo de quemaduras.
La tolerancia a la radiación solar varía de acuerdo con el tipo de piel. Las personas pelirrojas y rubias suelen ser más sensibles al sol, mientras que las de piel oscura o morena presentan una mayor tolerancia.
Sin embargo, independientemente del tipo de piel, esencial el uso de protector solar sin Parabenos para aumentar el tiempo de tolerancia a los rayos. Cabe destacar que, aunque el protector solar es útil, no anula completamente los efectos del sol en la piel, por lo que la exposición debe ser copntrolada.#sol #vitaminad #bronceadosaludable
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Recárgate de la fuente de energía más Potente el Sol ☀️
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✨Bienvenido has despertado en el Edén, un plano de potencial ilimitado✨
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