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RETO 7: Día 2
(Si aún no has hecho el ejercicio del Día 1, lo tienes en este enlace. Te recomiendo ir por orden, 24h para cada parte del reto:
🔵 DÍA 2 — Mueve el cuerpo 10 minutos
No hace falta que sea ejercicio. No hace falta que sea intenso.
Caminar, estirarte, bailar en el salón, subir escaleras.
10 minutos de movimiento físico con intención — sin móvil, sin podcast, sin multitarea.
Solo tú y tu cuerpo moviéndose.
Cuenta aquí qué hiciste y cómo te quedaste después.
PD: Recuerda que cuanto más participas en la comunidad, más sorpresas desbloqueas. 😉
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RETO 7: Día 2
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