Nov 3 • General discussion
Une citation par semaine !🧚🏽♀️
Hello les didies, en ce mois cocooning je vous écris une citation motivante par semaine :
🗓 Semaine 1 — Énergie & équilibre
“Le mouvement, c’est ton ancrage. Chaque respiration t’aide à revenir à toi.”
✨ Astuce bienveillance : Prends 3 minutes chaque matin pour respirer profondément avant d’ouvrir ton téléphone. Tu verras la différence sur ton énergie🍂
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Une citation par semaine !🧚🏽♀️
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💛 Ta dose de Pilates & motivation : bouge, respire et progresse avec une communauté bienveillante 💌
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