Aug 6 • General discussion
Esittely – CIRS ja homeesta puhjennut astma
Hei kaikille, mukava olla täällä. Ajattelin kirjoittaa esittelyn itsestäni ja tilanteestani. Kuulen mielelläni teistä, etenkin, jos huomaatte samankaltaisuuksia kokemuksissamme.
Olen 28-vuotias mies. Kaikki tämä alkoi, kun jouduin asumaan läpihomeisessa kämpässä viime syksynä kolme kuukautta. Olin Saksassa opiskelijavaihdossa ja pääsin onneksi pois vuodenvaihteessa toiseen asuntoon. Viimeisen yöt homekämpässä nukuin kaksi ffp2-maskia päällekkäin, eikä sekään auttanut. Oireeni olivat karmivia, ja en tiedä, olenko koskaan voinut fyysisesti yhtä huonosti kuin viimeisinä päivinä homeloukussa. Oli vaikea hengittää, yskitti, pyörrytti, huono ja heikko olo, korvat tukossa, nenä vuoti, jäätävä aivosumu, ja niin paha tuoksuyliherkkyys, että tavanomaiset puhdistuskemikaalit sattuivat. Minulla oli varmaan myös kuumetta.
Oloni oli edelleen vaihteleva, vaikka pääsin homekämpästä eroon, ja nyt olen tajunnut, että syynä siihen oli kontaminoituneet tavarat, joita en ollut tajunnut vaihtaa/heittää pois. Altistuin siis vähän väliä koko ajan uudestaan. Tuntui, että olin aina vähän flunssassa, kärsin kurkussa olevasta limasta, minkä lisäksi korvani menivät lukkoon, naamani punoitti, ja oli kaiken kaikkiaan ”rapea” olo, kuten kuvailen pahimmasta altistumisesta tulevia oireita.
Kevääseen mennessä minulla oli puhjennut astma, ja epäilen syyksi Saksassa tapahtunutta vahvaa altistusta sekä kontaminoitujen tavaroiden ympärillä elämistä. Oireilen nykyään lähes kaikenlaisesta, myös terveestä, sisäilmasta. Epäilen, että CIRS:n lisäksi minulle on hyvää vauhtia kehittymässä monikemikaaliyliherkkyys. Oireina on mm. naaman punoitus, huulien pistely ja astmalääkkeillä pois laukeava hengenahdistus. Ruoasta en saa tällä hetkellä oireita (lukuunottamatta eromangan lihapiirakoita ja vesimelonia, outoa?), mistä olen kiitollinen.
Astmalääkkeet ovat auttaneet jonkin verran, mutta tuntuu, että herkistyn koko ajan lisää.
Kaiken kaikkiaan olen siis saanut keskeytettyä pahimman altistuksen, mutta täysin neutraali asuinympäristöni ei pahentuneesta herkistymisestä johtuen ole. Nukun iso ikkuna auki ja pyrin olemaan ulkona mahdollisimman paljon. Sisällä naamani punoittaa ajoittain, jonka jälkeen tulee hengenahdistusta, yleensä öisin.
Olen keväästä saakka tutkinut vimmatusti, mikä minua vaivaa ja mitä voin tehdä parantaakseni tilannettani. Törmäsin Neil Nathanin ”Toxic” -teokseen reddit-vertaiskokemuksia selatessa ja aloin lukea sitä. Tätä kautta löysin Shoemakerin protokollan ja olen pohtinut, että siitä voisi olla apua.
Suhtaudun yleensä varauksellisesti hoitokäytäntöihin, jotka eivät vastaa valtavirtalääketiedettä, mutta tässä kohtaa teen poikkeuksen. Välillä tuntuu haastavalta erottaa humpuukki todesta, sillä sitäkin näistä piireissä löytyy. Ajattelen kuitenkin, että olen valmis kokeilemaan kaikenlaista sellaista, mistä ei todetusti ole ainakaan haittaa. Ravintolisät on hyvä esimerkki tällaisesta alueesta, sillä niiden sääntely ei ole millään tavalla verrannollista lääkkeisiin. Joitain ravintolisiä koen kuitenkin tarpeeksi neutraaleiksi ja turvallisiksi, että uskallan niitä koittaa.
Koska kotini on loppupeleissä aika ok, olen pohtinut, että voisin mahdollisuuksien mukaan aloittaa Shoemakerin protokollan, tai ainakin sellaisen version, mitä Suomessa voi tehdä. Minulla on ensi viikolle aika lääkärille, jolta toivon saavani apua ja jossain kohtaa esim. reseptin kolesevelaaniin tai kolestyramiiniin. Sitä ennen jatkan omega 3-happojen, C-ja D-vitamiinien ja kurkumiinin tankkaamista ja antihistamiinin vetämistä. Glutationi-lisä kiinnostaisi, mutta astmaatikoille sitä ei suositella, koska se saattaa pahentaa astmaa.
Post-nasal dripiin minua on auttanut merkittävästi antihistamiini-nenäsuihke, mistä olen iloinnut. Se oli ehkä yksi ensimmäisiä piileviä oireita epämääräisen flunssaisen olon ja väsymyksen lisäksi. Harmi vain, että se maistuu pirun kamalalta. Nenän huuhtelusta (apteekkitason) suolavedellä olen myös saanut apua tukkoisuuteen.
Olen miettinyt myös kuituvalmisteiden lisäämistä sillä välin, kun odottelen kolesterolilääkkeen saamista. En vain tiedä, mikä olisi hyvä vaihtoehto – psyllium? Yleisesti ottaen muut sitojat, kuten aktiivihiili, epäillyttävät minua ravinto- ja lääkeaineiden imeytymistä vaikeuttavan vaikutuksensa takia, minkä lisäksi savivalmisteissa sitojissa riski korkeisiin lyijypitoisuuksiin on käsittääkseni merkittävä. Mycobind olisi niin ikään vaihtoehto, mutta se on kauhean kallista ja lähin paikka, mistä hankkia sitä, on ilmeisesti joku alankomainen nettikauppa. Jos joku haluaa joskus tehdä yhteistilauksen, minua voisi kiinnostaa.
En ole ollut whatsapp-ryhmässä, joten haluan kovasti kuulla teiltä, mikä teidän tausta ja tämänhetkinen tilanne ja vointi on. Kaikki vinkit otetaan kiitollisena vastaan!
Jos joku asuu pk-seudulla, tapaan mielelläni myös livenä esim. kahvin merkeissä.
Mukavaa, kun Joel perustit tämän ryhmän, kiitos siitä!
1
1 comment
Esittely – CIRS ja homeesta puhjennut astma
powered by
skool.com/cirs-suomi-1542
Tässä ryhmässä keskustellaan CIRS (Chronic Inflammatory Response Syndrome) eli kroonisesta tulehdusvasteoireyhtymästä.
Suggested communities
Powered by