Círculo REC
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30 members
Free
Círculo REC es una comunidad de práctica.
REC significa Reconexión, Energía y Consciencia. Cada sesión une tres capas: movimiento físico consciente, respiración y meditación. No es una biblioteca de vídeos ni un tratamiento.
Trabajamos con una rutina que se pueda sostener: una práctica de 20 a 30 minutos, check-in breve y acompañamiento grupal. El dolor no es progreso. Cada cuerpo elige su nivel: de pie, sentado o con apoyo.
Ahora mismo está abierta la primera ronda: un reto de 21 días para 10 personas fundadoras. Una práctica al día y tres reuniones grupales.
Aun no ha comenzado. Recibirás la fecha de inicio en breve.
Si buscas la pastilla que todo lo cura y que otros hagan tu trabajo, este no es el espacio. Si quieres empezar, entra en Cursos y mira el video de "Empieza Aquí".
