昨晚直播,我們聊到一個很重要的主題:配得感。💗
寶貝,請你記得。
你本來就是一顆閃亮的鑽石。
只是在人生的成長過程中,我們慢慢背上了許多標籤。
「我不夠好」
「我還不值得」
「我必須做得更好,才值得被肯定。」
這些聲音,讓我們漸漸忘記自己原本的光芒。
當我們願意一層一層卸下後天貼上的標籤,重新認識自己,
就會看見那個一直都值得被愛、被欣賞、被珍惜的自己。
這需要時間,也需要把自己放在對的環境裡。
身邊有願意欣賞你、支持你、陪伴你成長的人,你會慢慢學會用不同的眼光看待自己。
今天,讓我們一起練習一件小事。
✨ 從肯定自己 3 件事開始。
1. 今天的我,有哪 1 件事做得很好?
2. 我身上有哪些值得欣賞的特質?
3. 今天,我想為自己感到驕傲的是什麼?
不需要等到表現完美,才肯定自己。
也不需要等到別人認同,才相信自己的價值。
看見自己的好,欣賞自己的努力,接納還在成長的自己。
💗 你值得被肯定,從今天開始,先由你自己做起。
今天你想肯定自己的哪 3 件事?
歡迎寫下來,讓我們一起練習看見自己的光。