19d • General 🌐
Qué significa dominar la mente?
Es tomar el control de tus pensamientos y emociones para vivir una vida más plena y lograr tus metas. Se logra a través de técnicas como la atención plena (mindfulness), la autodisciplina, el cuidado de la salud física (sueño, alimentación, ejercicio) y el aprendizaje constante.
Técnicas para dominar tu mente
- Atención plena y conciencia
- Autodisciplina y hábitos saludables
- Salud física:Sueño, alimentación, ejercicio
- Aprendizaje y desarrollo:Nuevas experiencias, lectura, tecnicas de estudio
- Cambio de perspectiva: Consciencia y Desarrollo el pensamiento crítico
- Visualización
9
4 comments
Qué significa dominar la mente?
powered by
![Cambiate a Remoto [CAR]](https://assets.skool.com/f/e0fb1454b51642658f5ec1e5e1bfec57/08ec7d33df7a428c879a29b2364247c936c98674212a477098ad8a211bb93e97-md.jpg)
skool.com/cambiate-a-remoto-2695
De cero a tu primer trabajo remoto: aprende, conecta y alcanza tu meta con apoyo real. 💻
Suggested communities
Powered by