Отговарянето на имейли изглежда малко, дребно занимание… но всъщност е един от най-силните източници на стрес.
Средно получаваме над 120 имейла на ден — което значи почти по един имейл на всеки 5 минути работа.
А това означава, че мозъкът ти се рестартира постоянно.
Няма как да си свеж, когато не спираш да спираш.
Изгледай видеото, за да разбереш какво можеш да направиш още сега!
👇