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Mal día
Hoy no ha sido un buen día. Mucho estres. Piloto automático desde primera hora y para colmo me echan la bronca en el curro. A si que eso. Hoy no ha sido un bien día.
Pero aún así he sido capaz de darme cuenta. De ver que lo que me ha perturbado en el trabajo no era el problema. Que el problema venía de otra cosa.
He llegado a casa muy revuelta. Con sentimientos encontrados de rabia, tristeza y frustración. No sabía que hacer. O si. A si que, me he preparado la comida de mañana estando presente (no suelo hacerlo. Lo dejo para el día siguiente 😅). He hecho estiramientos con música de relax. Y de mientras me he permitido dejar que mi mente divague, que mi cuerpo se expresase con aquello que lo perturbaba. Al terminar me he sentado y he seguido dejando a mi cuerpo sentir. Y he explotado. Me he puesto a llorar. Al principio no sabía por qué. Lloraba y paraba. Volvía a llorar y a parar. Hasta que lo he visto. Sí sabía por qué, pero no quería reconocerlo. Esta semana es difícil para mi. Esta semana es el aniversario de la muerte de mi hermano. Y, desde que falleció es la primera vez que me he permitido preguntarme como me siento al respecto. Creía que con trabajos he había hecho en retiros y demás con Instituto Conecta lo tenía superado. Pero hoy he visto que no es así. Que lo echo terriblemente de menos. Que, a pesar de sus extremismos era mi hermano. Y lo quería por eso. Pero no se lo dije en vida y eso es lo que carcome. Y lo malo que ha pasado en el trabajo me ha servido para darme cuenta que no era por el trabajo que había algo más. Y solo darme cuenta de eso y permitirme parar y sentir me ha hecho sentirme muy bien. Porque en el pasado hubiera huido y lo hubiera pasado muy mal, gestionando penosamente la situación. Pero ahora he sido capaz de verlo y trabajarlo a mi manera, con las herramientas aprendidas y por eso, a pesar de la tristeza, estoy feliz. Y orgullosa de mi misma. Que es algo que no me digo muy a menudo ☺️. Se que tengo que trabajar más, pero este es el camino y se que, aunque cueste, lo conseguiré. Gracias por estar ahí, por vuestro apoyo y por ser tan increíbles como sois. Os ❤️.
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