Bodyweight & Bells Community
Private
18 members
$15 /month
Wenig Zeit, Familie, berufliche Verantwortung, Hektik und Stress. Trotzdem Kraft, Athletik und Körperkontrolle: Dafür ist Bodyweight & Bells gebaut.
Kettlebells, Ringe und das eigene Körpergewicht, 20–45 Minuten pro Einheit, zu Hause oder draußen. Progression over Variation: wenige Grundübungen, Woche für Woche gesteigert, mit Test und Retest.
Sofort offen, auch in deiner kostenlosen Testwoche:
– Starte hier und Trainingssprache (EMOM, Superset & Co.)
– Onboarding Guide und Handstand Basics komplett
– Woche 1 der 30-Tage-Challenge und des Chin-Up Plans
Mit deiner ersten Zahlung:
– die komplette 30-Tage-Challenge
– der komplette Chin-Up Plan: 13 Wochen bis zum freien Chin-Up
Auf der Website gibt es beide als Bundle. Hier arbeitest du sie mit der Community durch: Testwerte teilen, Fragen stellen, Technik zeigen.
Dein Coach: Bene, Personal Trainer und Onlinecoach aus Bonn.
Website: https://bodyweightandbells.de
YouTube: https://www.youtube.com/@benefit-training
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skool.com/bodyweight-and-bell-guys-7967
Wenig Zeit, Familie, berufliche Verantwortung, Hektik, Stress. Trotzdem Kraft, Athletik und Körperkontrolle. 7 Tage kostenlos testen.