12d • General discussion
Kondition/Stamina
Hey Leute, ich hab eine Frage unzwar, wie kann man seine Stamina trainieren das man in einen Spiel Länger aushält weil ich halte gefühlt nur 3 - 4 maximal aus bis ich komplett aus der Puste bin irgendwer Tipps?
Wäre Dankbar
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Kondition/Stamina
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Willkommen in der Baller Akademie! Hier teile ich meine Trainingspläne, Kurse und hilfreiche Videos, die jeden Basketballer nach vorne bringen.
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