指甲後緣(靠近指緣處)出現橫向或縱向的裂痕,在臨床與美甲專業上,最常見的原因可以拆解為以下幾個面向:
👉習慣性剔甲癖
這是最常見的原因,尤其是當裂痕出現在大拇指且位於中心位置時。
▪︎成因: 患者常下意識用其他手指(通常是食指)去推、摳、按壓大拇指的後緣(指甲根部的指節)。
機制: 長期的機械性擠壓會干擾下方的指甲母體。母體是長出指甲的工廠,一旦受傷或被壓迫,長出來的指甲就會出現橫向溝槽、裂縫或像洗衣板一樣的起伏。
▪︎特徵: 裂痕通常從指根開始,隨著指甲生長慢慢往指尖位移。
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👉凝膠美甲的物理壓力與結構問題
從圖片中看,指甲上有較厚的凝膠或裝飾。
▪︎槓桿壓力: 如果指甲留得太長,或凝膠的「頂點」位置不對,日常生活中指尖受力時,壓力會傳導到指甲最薄弱的後緣,導致該處產生「應力裂紋」。
▪︎過度拋磨: 在施作美甲時,如果美甲師為了清潔指緣過度拋磨後端甲面,會導致該處指甲過薄,變得非常脆弱,經不起一點碰撞就會裂開。
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👉嚴重的乾冷與水分流失
▪︎指緣極度乾燥: 當指緣皮膚(Cuticle)過於乾燥硬化,它會與甲面緊緊黏合。當指甲往前生長而皮膚沒有彈性時,會產生強大的拉扯力,有時會造成甲面的細微損傷。
▪︎反覆乾濕循環: 頻繁洗手或接觸化學清潔劑,會讓指甲的角蛋白鏈變得脆弱易碎。
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👉身體健康與營養警訊
▪︎博氏線 (Beau's Lines): 如果這裂痕是橫向的,且多隻手指都有,可能是因為你前陣子經歷過高燒、重病、極大心理壓力或手術,導致指甲母體暫時停止生長,等復原後長出的指甲就會有一道凹陷或裂痕。
▪︎營養缺乏: 缺乏蛋白質、鋅、鐵或維生素 B 群,會讓指甲結構不夠強韌。
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💡 建議對策
作為問題指甲專業者,我建議你依照以下步驟處理:
▪︎覺察習慣: 留意自己是否在焦慮、思考或無聊時,有摳弄指甲根部的動作。這是解決問題的核心,如果不停止摳弄,再怎麼修復都會反覆發生。
▪︎加強保濕: 每天使用高品質的指緣油(不是護手霜),早中晚各一次塗抹在指甲後緣。
▪︎尋求專業修護: * 卸除重建: 建議找專業處理問題指甲的美甲師,卸除目前的厚重凝膠,並檢查真甲受損程度。
▪︎結構加強: 利用「建構膠」進行受損甲面支撐,防止裂痕繼續往甲床深處延伸導致出血或疼痛,但注意必須在沒有傷口的狀況下進行,並且注意保持乾燥。
▪︎就醫檢查: 如果裂痕持續變寬、發紅腫痛,或伴隨指甲變色,請務必諮詢皮膚科醫師,確認有無感染或永久性母體損傷。