إرتقِ هو أول مجتمع تطبيقي بالعالم العربي للأشخاص اللي فعلًا بدهم يغيروا إسلوب حياتهم لنظام صحي ومستدام، ومستعدين يحطوا مجهود على حالهم خطوة بخطوة، بدون حرمان أو ضغط المثالية.
داخل المجتمع رح تحصل على:
• دليل ارتقِ العملي لتغيير نظامك وأسلوب حياتك بطريقة صحية ومتوازنة.
• محتوى أسبوعي عن الأكل، التمرين، النوم والعادات اليومية.
• خطوات ومهام واضحة تساعدك تنتقل من المعرفة للتطبيق.
• مكالمات أسبوعية مباشرة معي للدعم، التوجيه والإجابة عن أسئلتك.
• مجتمع داعم من أشخاص ماشيين بنفس الرحلة.
Ascend مناسب إلك إذا بدك تغير علاقتك مع الأكل، التمرين وعاداتك اليومية، وتكون جزءًا من مساحة تشجعك على التطبيق والعمل على حالك، مش بس جمع معلومات
مش مطلوب منك تكون مثالي؛ المطلوب تبدأ، تطبّق وتتقدّم معنا خطوة بخطوة.
الاشتراك حاليًا 29 دولار لأول 50 مشترك، وبعدها رح يرتفع إلى 39 دولار.