Arquitectura Corporal
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Arquitectura Corporal es un espacio de trabajo para personas que entrenan y su cuerpo no responde como debería: Estancamiento, patología, molestia, pérdida de fuerza o de control.
Aquí no se siguen rutinas genéricas ni se persigue el “haz más”.
El foco está en entender qué está ocurriendo en el cuerpo cuando se mueve, cómo se organiza antes de la carga y desde dónde se está exigiendo rendimiento.
Se trabaja desde la musculatura profunda, con observación real del movimiento, el control neuromuscular, la alineación y la lectura del cuerpo en tiempo real. No desde la repetición automática de ejercicios.
Este espacio está diseñado para aprender a entrenar según tu anatomía.
Saber desde dónde te mueves.
Detectar compensaciones y corregir en el momento.
Recuperar control y construir un criterio propio que te permita entrenar con seguridad, eficiencia y autonomía a largo plazo.
Aquí hay proceso, estructura y criterio para que el cuerpo empiece a responder.
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Bienvenida/o a Arquitectura Corporal
Aquí aprenderás a entrenar con criterio, organizando tu cuerpo antes de exigirle rendimiento evitando lesiones.