Bonjour et bienvenue ✨

🎧Lundi 1er décembre - Audio "Se déposer ici"

📚mardi 2 décembre - 3 micro-pauses

🤸🏻‍♀️mercredi 3 décembre -Détendre nuque/épaules

📚jeudi 4 décembre - S'autoriser à ne rien faire ?

🎧vendredi 5 décembre-Audio "mon refuge intérieur"