8d (edited) • FORO puerta 6
Chispa 4: El cuerpo como sabiduría
🤔 REFLEXIONES
Tu piel no refleja: comunica.
Cada brillo, tirantez o calma es un mensaje de tu cuerpo. Tu piel no exagera ni miente: solo te dice cómo estás. ¿La escuchas… o la tapas?
“Lo que cuidas fuera empieza dentro.”
El equilibrio de tu piel depende de tu agua, tu descanso y tus decisiones. Tu cuerpo tiene la sabiduría. Tú tienes la elección.
📣Llamadas a la Acción
**Llamada a la Acción 1 — Escucha tu piel**
1. ¿Qué señales te está dando tu piel últimamente?
2. ¿Qué descubres cuando la escuchas sin juzgarla?
3. ¿Qué pequeño gesto te ayuda a recuperar equilibrio?
**Llamada a la Acción 2 — Tu ritual de agua y cuidado**
1. ¿Qué ritual sencillo haces para cuidar tu piel (o te gustaría empezar)?
2. ¿Qué cambio pequeño ha agradecido tu piel?
3. ¿Qué relación estás descubriendo entre tu piel y el agua que eliges?
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Chispa 4: El cuerpo como sabiduría
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