5d (edited) • Fitness
Entrenar con método
Muchos entrenan sin un sistema y están más confundidos que el primer día.
¿Por qué pasa esto?
Porque se centran en lo que *parece* importante
(no en lo que realmente transforma)
Prueba esto esta semana:
🟦 Haz tu entrenamiento con intención
🟦 Registra tu progreso
🟦 Evalúa cada semana
¿Cómo vas a aplicar esto?
Responde abajo 👇
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Entrenar con método
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Bienvenido a *Adictos Fitness* 👋 Este espacio es para personas que quieren entrenar con método, evitar errores comunes y acompañarse en el proceso.
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