Urlaub im Alltag

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URLAUB IM ALLTAG - deine deutsche Community, die dich darin unterstützt weniger Stress und mehr Lebensfreude und Achtsamkeit im Alltag zu leben! Mit guten Gewohnheiten!

✅ Mindset-Shift: Weg vom Stress hin zur Gelassenheit!

✅ Alltag-Reset: Erschaffe dir deinen Alltag, der dir mehr Kraft schenkt, als dass er dir nimmt.

✅ Identity-Loop: Erfahre wie du deine Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und Handlungen bewusst und zielgerichtet einsetzt, um wieder diese Leichtigkeit in deinem Leben zu spüren!

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✔️ Entspannungsübungen (z. B. Meditation, Yoga Nidra ..)

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