Morgendliche Yoga Routine :)
Hey Zusammen, ich mache nun seit einigen Wochen jeden Morgen eine kleine Yoga-Einheit und merke, wie gut es mir tut. Ich kann dadurch so viel besser und ausgeglichener in den Tag starten und merke zudem, dass der Alltag dadurch frischen Wind bekommt. Mit diesem Post möchte ich euch ermutigen, neue Dinge auszuprobieren und mit Yoga in die Balance zu kommen. Es gibt zahlreiche Videos auf YouTube (ich kann hier Mady Morrison sehr empfehlen). Hast du schon Erfahrungen mit Yoga gemacht, praktizierst du es regelmäßig oder ist es eher nichts für dich?