Reprise ce matin de nos RDV sur les berges de l’Adour à Tarbes … pour un inconfort dans l’eau fraîche 8* Avec @Charles Michaud et @Julien Gauzy Et d’autres collègues du froid… Trop contente et très Motivée…🤗❄️🤪

Bonjour à tous, je n'ai pas posté ces derniers jours, et il y a une raison à ça (bien qu'il est vrai qu'une raison ne soit pas une excuse). Je vais donc faire une série de trois posts pour vendredi, hier et aujourd'hui. Celui-ci est donc le post du vendredi. D'abord, un peu de contexte : je pratique la capoeira (c'est un super sport, je vous invite à regarder sur YouTube si vous ne connaissez pas) depuis 7 ans maintenant et c'est sans doute l'endroit de ma vie dans lequel je me sens le plus épanoui. Vendredi, j'avais donc un stage, c'est un évènement important où plein de capoeiristes de différents horizons se réunissent. Jusque là, tout va bien 😁 Néanmoins, durant un jeu (pour ceux qui ne connaissent pas, c'est un "affrontement" mais sans la notion d'opposition), je me blesse, et pas qu'un peu... Je ne peux plus poser le pied gauche, et, bien sûr, j'ai mal. Je gère la douleur grâce à la même méthode que j'utilise pour la gestion du froid, la douleur étant un type de stress comme un autre, mais je comprends que je ne vais plus pouvoir faire grand chose pour un temps. Le premier jour du stage touchait à sa fin donc je suis rentré chez moi. J'ai réfléchi à ce qui venait de m'arriver, et étonnamment, je n'étais ni agacé ni triste, mais plutôt excité de découvrir quelque-chose de nouveau (peut-être que je suis fou, oui 😂). Je n'ai vu que le positif, donc ça m'a permis de continuer à avancer (même avec un pied en moins 😉😂), mais ça, c'est pour le samedi. ❗J'ai donc un défi pour vous : cherchez, dans votre journée ou dans votre vie, quelque-chose d'apparence uniquement négative et essayer de la voir sous un angle uniquement positif. Bon courage à tous 💪😁

Holà … on m’appelle MC . J’ai fait mon premier atelier avec notre instructeur Wim Hof du 65 : Charles le 4 décembre 2023 … j’ai voulu plonger ma fibromyalgie dans l’inconfort juste pour voir . L ´eau froide ne pouvait pas me faire plus de mal que ca …❄️

Il faut bien que quelqu'un commence 😇 J'ai hâte d'entendre ou de lire les vôtres !!

Moi c'est Gabrielle aussi un peu givrée... Je pratique les bains froid dans la rivière juste derrière chez moi... parcontre la douche froide c'est pas encore mon truc🙃 alors pourquoi pas m'y mettre! un défi avant l'aventure en Janvier ❄️