Soy de Colombia, de la ciudad de Cali y vivo actualmente en Lima, Perú. Sali de mi país decidido a romper los esquemas transmitidos por mi familia. Odie, viví resentido era infeliz hasta que aprendí a colocarme en los zapatos de los demás y decidí enfocarme en mi. Con 45 años soy perfectamente imperfecto pero con una ganas de fortalecer mi vida, mi carácter enfocarme en mi objetivo principal y para ello necesito más herramientas y desbloquear conductas que no me permiten estar al 100. Soy Arquitecto de profesión y hoy decido ser el Arquitecto de mi vida. Casado con un Peruano, aprendiendo que la relaciones mutan, que no todas son iguales y que aquí no hay santos ni demonios, solo humanos.

Díganme que no soy el único que se enredó entre la contracción del ano y el perineo 😅😅 Si lograron contraer uno sin contraer el otro!!!??? NOTA: hoy fue mi turno del subidón, hoy si que me ha costado la abstinencia. 🥵

Tengo que confesar algo… durante este reto hubo un movimiento enorme en mi vida, especialmente en mi parte sexual. Me llevó a tomar decisiones, a ser más consciente y, sobre todo, más fuerte. Pero lo que realmente me llevo es esto: Aprendí a disfrutar y expresarme sexualmente sin culpa, a permitirme sentir, explorar y soltar el control. Sí, no aguanté… y honestamente fue uno de los mejores éxtasis que he vivido. 🙈🔥 La diferencia esta vez fue la consciencia: no desde la ansiedad o la necesidad, sino desde el placer presente, desde el cuerpo, desde el “me permito”. Entendí que cuando dejo de reprimir y me permito brillar en mi propia sensualidad, algo dentro de mí se libera. Mi sexualidad no es un problema ni una debilidad; es una parte poderosa de quién soy. Y eso, para mí, ha sido el verdadero aprendizaje de este reto: sentir con libertad, disfrutar sin castigo y vivir mi placer como algo sagrado y luminoso. Continuamos… brillando. ✨🔥

Los estoicos siempre hablan de vivir de manera sencilla, aunque a veces pienso que en su época era menos complejo: no existía la mercadotecnia ni un sistema que empuja a acumular sin sentido. Hace poco tuve una mudanza dentro de la misma ciudad, y pude ver con claridad todas las cosas que he estado cargando de un lugar a otro… cosas que guardaba “para cuando las necesite”. La verdad es que algunas las usé una sola vez, y aun así las seguía cargando. Y entendí algo: la vida está hecha de patrones —como es afuera, es adentro. Si llevo cajas acumuladas en mi entorno, ¿cuántas cargo en mi interior que también me hacen más pesado? Hoy elijo soltar. Soltar lo material que ya no suma. Soltar el control. Soltar expectativas ajenas. Vivir desde mis valores, sin buscar aplausos ni validación por “ser buena persona”. Ser más ligero, más presente, más libre. Te invito a hacer este pequeño ejercicio conmigo: 💭 mira a tu alrededor y pregúntate si también llevas demasiadas “cosas” en tu mochila de la vida. Tal vez sea momento de viajar más ligero. ⸻ Micro-Acción del Día 🛡️ Haz una lista con dos columnas: “Esto depende de mí” y “Esto no depende de mí”. Actúa sólo sobre la primera. Suelta la segunda. Así piensa —y vive— un estoico. *Con cariño tu amigo Alex Palacios*

Saben? Estos días he estado pensando demasiado sobre el tipo de relación de pareja que quiero y es que pareciera que entre las libertades hay caminos aparentemente más auténticos que otro ( lo cual ya es una contradicción en sí misma). Y es que parece que ser gay y querer un hogar con una gran mesa, los niños y el perro está anticuado, pasado de moda o simplemente no va a funcionar. Y saben? Me parece muy tierno que existan personas que aún lo quieran entre tanta decisión inconsciente disfrazada de libertad. Personalmente aún no me lo imagino así , pero por ejemplo en este momento me gustaría una relación monogamica, que disfrutemos del otro, ya quizás con el tiempo este la apertura para hablar y decidir otras cosas. Esto solo es un lindo recordatorio que cada tipo de relación trae consigo sus conversaciones, heridas, aprendizajes, solo es cuestión de elegir de manera coherente. Y si tú sueñas con tu hogar, una mesa grande, mascotas y niños, me invitas porque si de algo estoy seguro es que si es genuino ese amor de hogar se va a respirar allí. Ustedes que piensan? 🫣🥰♥️