Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
What is this?
Less
More
Memberships
Finansinės laisvės akademija
239 members • Free
Be perdegimo
74 members • $4/month
Mastering Awareness (LT)
426 members • Free
4 contributions to Be perdegimo
1 like • 18d
super! o kur jungtis?
25d •
Meditacija 🧘♂️
Šian gavau klausimą pati ir noriu jūsų paklausti: Kiek iš mūsų medituojame, kad pabūtume su savimi, o kiek, kad pabėgtume nuo savęs? Ką manote?
3 likes • 20d
Koks įdomus klausimas - tikrai niekad nepagalvojau, kad per meditaciją bėgam nuo savęs. Dabar meditacijos mano gyvenime tai kasdienė kokybiška erdvė išbūti su savim ir skirti dėmesio sau🧘🏼♀️ Bet... apmąsčiau @Ugnė Juodytė Tavo šį klausimą ir prisiminiau laikus, kai dar dirbau samdomam darbe, tempas nežmoniškas, sveikų savistabos įpročių dar nebuvo susiformavusių, tad vakarais, kad neužsimalti mintyse klausydavausi guided meditation, kuri būdavo su specialiais binauriniais (nežinau ar taip vadinasi) dažniais skirtais užmigti. Ta va ši meditacija manau būdavo būdas greičiau atsijungti ir nuo pasaulio ir nuo savęs, kad tik užmigti :)
Oct 25 •
Pasitarkime dėl susitikimo su viešnia/ gastroenterologe
Sveiki. Suderinau pokalbį lapkričio 28 d. su gastroenterologe Agne Šiatkiene. Ji viena geriausių specialisčių LT ir pasidalins savo žiniomis, kas aktualu iš skrandžio, žarnyno, mitybos, kai einame link perdegimo arba norime kuo greičiau grįžti. Ji nepaprastai užimta, tad gali tik penktadienį. Gal galite prabalsuoti kuris laikas jums būtų tinkamiausias susitikimui? Kada jūs galite dalyvauti zoom pokalbyje gyvai? Ačiū!
Poll
14 members have voted
1 like • Oct 29
Pažymėjau laiką, bet jei ir nepavyks, su malonumu perklausysiu įrašą👏 Dėkui Ugne!
Oct 22 •
Mylinčio gerumo meditacija
Už minutės išbandysime mylinčio gerumo meditaciją. Ji padeda ugdyti švelnumą, atjautą ir palankumą, tiek sau, tiek kitiems. Praktikuojant reguliariai, ji mažina emocinį stresą, nerimą ir pyktį, o kartu stiprina empatiją bei ryšio jausmą su žmonėmis. Tyrimai rodo, kad ši meditacijos forma gerina nuotaiką, didina pasitenkinimą gyvenimu ir net stiprina imuninės sistemos veiklą. Ji moko priimti save ir kitus su mažesniu vertinimu bei didesniu supratimu, todėl ilgainiui tampa ne tik ramybės, bet ir vidinės laisvės šaltiniu. Iki greito 💛
1 like • Oct 29
@Ugnė Juodytė labai lauksiu naujų meditacijų 👏
1-4 of 4
@dziuginta-gruode-4002
At the intersection of Leadership and Change: driving transformation as mentor, ICF ACC coach and #prosci change advisor. Female Leadership advocate⚜️
Active 18d ago
Joined Oct 21, 2025
Powered by