Comentem aqui a que aula vão porque é importante para nos organizarmos. Os horários para a próxima semana das aulas em direto são: Segunda-feira (8/12) às 16h Quarta-feira (10/12) às 13h Quinta-feira (11/12) às 18:15h Estamos todos para o mesmo por isso não tenho vergonha em aparecer. Estamos aqui para vos ajudar. Vamos evoluir e crescer todos juntos ❤️ Comentem aqui abaixo a que aula ou aulas vão. IMPORTANTE

⚡ BEM-VINDOS À 2ª EDIÇÃO DO 21DAYCLUB! ⚡Lê esta mensagem 👇 Estamos oficialmente a começar mais uma jornada de 21 dias. E estes próximos dias vão provar quem realmente somos — não pela performance, não pela velocidade, não pelos pesos…👉 Mas pela CONSISTÊNCIA. 🔥 Para quem já fez a 1ª Edição Esta segunda edição é um nível acima. É a vossa oportunidade de mostrar o quanto evoluíram e de se prepararem para algo muito grande que chega no início de 2026 🤭 algo único em Portugal, e como sempre, todos vocês com o passe Home4fit terão acesso privilegiado. Para quem está pela primeira vez O foco é simples:👉 3 treinos por semana.👉 21 dias seguidos de compromisso. Vai haver semanas difíceis. Vai haver dias em que “tudo está contra”, mas é nesses dias que construímos a nossa melhor versão. E vamos conseguir. Sabem porquê? - Pelos prémios? Sim, claro 😅 - Mas principalmente porque estes 21 dias são a vossa prova de fogo. - É o compromisso que vocês assumiram convosco próprios. - E nós estamos aqui, juntos, para vos apoiar em tudo. Neste desafio, vocês tornam-se oficialmente HOMMIES ⚡⚡ Aqui dentro vamos: - Partilhar desafios - Celebrar conquistas - Ajudar quem está mais em baixo - Empurrar quem está pronto para dar tudo - E crescer juntos Todos com o mesmo objetivo:👉 Ser mais consistentes, mais saudáveis, mais elegantes e mais poderosos do que nunca. Encontrar a nossa melhor versão. ⚡ QUE COMECE A 2ª EDIÇÃO DO 21DAYCLUB ⚡