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3d •
9/21
Último dia do desafio… e guardaram o pior para o fim 😅 Burpees?! Quem inventou isso não era feliz! 😂 Mas pronto, tá feito! Porque moleza não faz milagres 💪🔥
3
0
4d •
8/21
Mobilidade em dia ✅ Postura alinhada 💪 Braços a queimar e abdominais a trabalhar! 🔥 Devagar… mas sempre a mexer!** 🧘♀️✨
5d •
7/21
O meu telemóvel achou que o desafio tinha acabado… 😜 Mas a dona é teimosa! 💪 Foi duro, mas está feito — e com orgulho!
11d •
Bom dia alegria primeiro treininho da semana
Primeiro treininho da semana , gluteos, pernas e abdómen,esta semana estava a custar sair do quentinho mas tem de ser bons treinos
1 like • 11d
Como te entendo! Com frio custa muito 😥
1 like • 11d
Sem dúvida, o exercício cedo da power ao corpo para o resto do dia. Agora não consigo( velhice 🤣) mas durante 2 anos fazia exercicio físico todos os dias as 6h da manhã e adorava.
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Joined Nov 10, 2025
ISTJ