Ciao Ragazzi! mmm.. Dormo poco, 3/4 al max 5 ore e non soffro di insonnia -Avevo detto che sarei andata a letto prima perché so che il buon sonno é importante e un po' sono migliorata Ho provato ad anticiparmi di un'oretta, ma mi sono svegliata prima😅 Non ho risolto molto.. - Il libro non l'ho finito come mi ero promessa... E va bene, non é importante, lo finiró comunque un giorno🙂

Sfida settimanale, bere almeno 1 litro e mezzo d'acqua al giorno...bene ma non benissimo. L'incostanza è rimasta ma almeno ho bevuto di più rispetto al nulla cosmico di prima 😆 un passo avanti è fatto.

Buonasera a tutti sono appena atterrato in questa community e voglio presentarmi, sono di Roma ho 38 anni sono uno sportivo laureato in scienze motorie e da poco ho iniziato a frequentare l'Accademia Quantica che si trova sempre qui a Roma per diventare Couselor. Sono appassionato del benessere olistico ciò il benessere a 360° di corpo, anima, spirito, energia e qual di si voglia parte del nostro Essere unici e irripetibili. Un abbraccio fortissimo e buona crescita consapevole a tutti. ✨💞

Viaggiatori ☀️ Abbiamo chiuso la prima Promessa Settimanale. E devo dirvelo: è stato bello leggervi. C’è chi ha dormito meglio, chi ha tolto il telefono prima di dormire, chi ha respirato prima di mangiare, chi ha osservato i propri automatismi, chi ha condiviso una difficoltà, chi ha semplicemente provato a fare qualcosa di diverso. Questo è esattamente il motivo per cui esiste questa community. Non per fare performance. Per conoscerci meglio, e perché no, fare un passo avanti col sorriso di chi sa di non camminare da solo. - ACCESSO ALL'EVENTO DEL 13 GIUGNO 🏆 Come promesso, tutti i membri Premium hanno già accesso gratuito all’evento in presenza del 13 giugno. In più, tutte le persone della community gratuita taggate qui sotto, che hanno partecipato alla Promessa Settimanale, che dire, ve lo siete meritato, avete vinto l’accesso gratuito all’evento e non vediamo l'ora di vedervi e stare tutti insieme di persona. Spero davvero possiate esserci. Sarà il primo momento in cui porteremo questa community fuori dallo schermo. Se non riuscite questa volta, nessun problema: lunedì io e Giacomo lavoreremo al calendario degli eventi in presenza da qui alla fine dell’anno. L’obiettivo è creare più occasioni possibili per incontrarci dal vivo. - PICCOLA NOTA 🙌🏼 Se mi fossi dimenticato qualcuno, scrivete nei commenti: “C’ero anche io” e vi aggiungo. Perdonatemi in anticipo, siete già moltissimi. Ancora una volta, BRAVI TUTTI! La prima promessa è andata. Ci vediamo lunedì! I vostri sostenitori incondizionati, Il Team di Medicina Senza Confini @Elena Zeni @Marika Doria @Martin Valentini @Marina Amoruso @Davide Belli @Federica Peviani @Wanda Santos @Valentina Pisano @Gianluigi Ditaranto

Niente oggi sono in fase iperattività e mi capitano tutte cose interessanti. Ci starà la giornata mondiale dello yoga il 21. Per chi è a Roma e dintorni l'ambiasciata indiana organizza tutti eventi gratuiti e bisogna solo iscriversi al link https://www.eventbrite.it/o/43380823883