Ciao viaggiatori! Benvenuti a tutti i nuovi membri entrati in questi giorni dentro Medicina Senza Confini. E grazie, davvero, a tutti coloro che hanno scelto di entrare nel Percorso Avanzato. In questi giorni stiamo leggendo i vostri aggiornamenti sulla sfida settimanale e ci tenevo a riconoscerlo: ci state dando mille motivi per portare con noi un sorriso nel corso delle giornate. Ogni piccolo passo ha valore. Anche quando è difficile. Anche quando sembra poco. Anche quando non è perfetto. Il fatto che lo stiate condividendo qui dentro è importante, perché il vostro progresso può diventare ispirazione per qualcun altro. Una vostra piccola vittoria può dare forza a una persona che oggi sta facendo fatica. Ricordiamocelo. Ma veniamo alla prima comunicazione di servizio! - UNA NUOVA INIZIATIVA PER ASCOLTARVI DI PIÙ 🌿 Da questa settimana troverete nel calendario un nuovo appuntamento ricorrente chiamato: COMMUNITY HOURS: SUPPORTO Ogni lunedì, dalle 18:30 alle 19:15 sarà uno spazio aperto dove potrete collegarvi in call direttamente con noi del team, qui su Skool. Basterà cliccare sul calendario, cliccare sull'evento e infine cliccare sul link per collegarci insieme. Io sarò presente. Potete usare questo momento per fare domande su: - iniziative della community - sfide settimanali - Percorso Avanzato - contenuti nella Classroom - come muovervi dentro Skool - eventi in programma - supporto specifico di cui avete bisogno L’obiettivo è creare uno spazio ricorrente di confronto, orientamento e supporto. Voi siete i beneficiari di ogni nostro sforzo, spero che questo sia di utilità. Seconda comunicazione di servizio! - LE SFIDE SETTIMANALI DIVENTANO RICORRENTI 🌿 Dato il successo della challenge di questa settimana, abbiamo deciso di rendere le sfide settimanali un appuntamento fisso. Ogni lunedì troverete nel calendario l’inizio della nuova sfida. Lo scopo è semplice: darci ogni settimana un motivo concreto per sceglierci, lavorare su un piccolo aspetto della nostra vita e fare un passo verso il nostro equilibrio.

...piccoli cambiamenti, sarà cosí che funzionerà? La lettura del libro, a suo modo procede L'andare a letto prima... ci sto lavorando... Di notte i tuoi pensieri trovano spazio, le tue cose trovano spazio, le tue lente e silenziose azioni trovano spazio...e niente..

In questi pochi giorni mi sono spalmata creme come fosse una piccola meditazione, con presenza e ascolto di ogni sensazione, cercando di portare amore a quelle parti del corpo che non amo E questa è stata anche la mia più grossa difficoltà. Voglio continuare ad accettarmi. Grazie 🙏

Buonasera viaggiatori. In questo viaggio di consapevolezza intrapreso, so per certo di aver provato, alcuni con meno insistenza e determinazione rispetto ad altri, tutti i propositi elencati da @Andrea Balistreri senza mai riuscire a renderli costanti nel tempo e generando, spesso, sensi di colpa e stress. Non saprei ordinare per importanza le voci di quell'elenco proprio perché le inseguo tutte da una vita e ognuna mi ha dato la sua piccola soddisfazione realizzandola per breve tempo, tranne una. Una e soltanto una tra quell'elenco mi ha sempre bloccato anche dal provarci e forse è l'unica per me utile a mettere insieme tutte le precedenti. Chiedere aiuto. Non l'ho mai provato da che esisto. Ma se sono qui, ora, forse è perché sia il suo momento. Energia 5/10 Stress 8/10

Ciao Viaggiatori Io questa settimana vorrei lavorare sul sonno, andare a dormire prima... e finire il libro Livello di stress 9/10 Energia 5/10