Il mio intento é quello di avere più presenza durante i pasti, di assaporare il cibo con lentezza e ringraziare anche se non é tutto perfetto.

Ciao a tutti/e! Come state?☀️ Stasera alle 21 ci sarà la prima meditazione aperta a tutti. Per aiutarmi a preparare al meglio la sessione, scrivetemi qui sotto da quale livello partite. Siete nuovi alla pratica o meditate già da più di un anno? NON VEDO L'ORA! 😍