Burnout entsteht nicht plötzlich. Er entwickelt sich leise, durch Dauerstress, fehlende Regeneration und das stille: "Ich halte das schon noch aus." Wenn du Verantwortung trägst, beruflich oder privat und merkst, dass Erschöpfung, Schlafprobleme oder innere Unruhe zunehmen, ist das kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Signal. Typische frühe Warnzeichen von Überlastung: • Gedankenkreisen am Abend • Müdigkeit trotz Schlaf • sinkende Belastbarkeit • emotionale Erschöpfung • das Gefühl, nie wirklich fertig zu sein • innere Unruhe trotz äußerer Stabilität Genau hier setzt Burnout-Prävention an, nicht erst im Zusammenbruch. Leuchtturm im Chaos, eine Skool-Community für: • Menschen mit hoher Verantwortung • Leistungsstarke, die langfristig stabil bleiben möchten • Menschen, die mentale Gesundheit bewusst stärken wollen • Alle, die Stressbewältigung und Resilienz nicht dem Zufall überlassen möchten Im Leuchtturm findest du: ✔ alltagstaugliche Strategien zur Burnout-Prävention ✔ Impulse für besseren Schlaf und echte Regeneration ✔ Unterstützung beim Setzen gesunder Grenzen ✔ nachhaltigen Energieaufbau statt Dauerfunktionieren ✔ Austausch in einem geschützten Rahmen Du bekommst kontinuierlich Unterstützung zu: • Stressmanagement • Resilienz • Selbstregulation • innere Balance • gesunder Selbstführung Wenn du merkst, dass du funktionierst, aber nicht mehr wirklich in Balance bist, bist du im Leuchtturm willkommen. Hier findest du die Community Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment, frühzeitig gegenzusteuern. Woran merkst du bei dir zuerst, dass es gerade zu viel wird, eher körperlich, gedanklich oder emotional? Teile es gern in den Kommentaren. Ich lese mit. 𝘛𝘳𝘢𝘯𝘴𝘱𝘢𝘳𝘦𝘯𝘻-𝘏𝘪𝘯𝘸𝘦𝘪𝘴: 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘚𝘢𝘤𝘩𝘦/𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘈𝘯𝘨𝘦𝘣𝘰𝘵. 𝘐𝘤𝘩 𝘣𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘎𝘳𝘶̈𝘯𝘥𝘦𝘳𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘚𝘬𝘰𝘰𝘭-𝘊𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘺 "𝘓𝘦𝘶𝘤𝘩𝘵𝘵𝘶𝘳𝘮 𝘪𝘮 𝘊𝘩𝘢𝘰𝘴" 𝘶𝘯𝘥 𝘦𝘮𝘱𝘧𝘦𝘩𝘭𝘦 𝘴𝘪𝘦 𝘩𝘪𝘦𝘳.

SKOOL AUSTRIA – auch Lokal vernetzt. Gemeinsam wachsen! Die Community für Unternehmer:innen, Selbstständige & Expert:innen nicht nur aus Österreich, die Kooperation statt Konkurrenz leben. Hier zählt echte Verbindung – offline & online. 🤝 Kooperation & Vertrauen – gemeinsam statt einsam wachsen 📍 Regionale Stärke – Österreich verbindet uns 🍽️ Monatliche Treffen – z. B. in Top-Restaurants in Linz 🎤 Experten-Slots & Vorträge – Inspiration & Sichtbarkeit 🚀 Gemeinsame Projekte & Wachstum – wir fördern, was zusammenpasst 🌍 Special Events – z. B. Mallorca-Retreats & Red Bull Ring Trainings Werde Teil von SKOOL AUSTRIA – eine Bewegung für echte Beziehungen, neue Chancen & gemeinsames Wachstum! Wenn du über meinen Link beitrittst, erhalte ich - falls sich diese Community auf paid ändert - eine kleine Provision. Für Dich bleibt der Preis gleich.

So lautet der Name meiner Community und ich freue mich, wenn Du Teil dieser Community bist. Jeder von uns hat seine eigene Lebens-Geschichte – voller Erinnerungen, Gefühle und besonderer Erfahrung. 👉 Geschichten setzen auch Impulse in uns frei. 👉 Manche bringen uns zum Lächeln, andere geben uns Kraft oder sogar Mut. Und genau diese Momente machen unser Leben einzigartig. 👉 Wir möchten dich herzlich einladen, deine Geschichten mit uns zu teilen. 👉 Erzähl von den Wegen, die du gegangen bist, von Begegnungen, die dich geprägt haben, und von den Erfahrungen, die dir wichtig geworden sind. Denn wenn wir zuhören, entdecken wir nicht nur die Vielfalt der Lebenswege, sondern oft auch ein Stück von uns selbst in den Erzählungen anderer. 👉 Lass uns gemeinsam einen Ort schaffen, an dem wir miteinander lachen, staunen, vielleicht auch mal still werden – und spüren, wie wertvoll es ist, unsere Lebens-Geschichten lebendig werden zu lassen, sie bereichern uns alle. 👉 Tiere schenken uns Nähe, Trost und unvergessliche Momente. Lasse gerne auch Dein Lieblings Haustier eine Geschichte erzählen. 👉 Hier geht's zur Community Impulse und Geschichten * *=Wenn du über meinen Link beitrittst, erhalte ich eine kleine Provision. Für Dich bleibt der Preis gleich.

Ein Stück polynesisches Lebensgefühl für jeden Tag 🫣? ✔️ Ja, das geht! ✔️ Unbedingt sogar. Bei uns dreht sich alles um Hawaiʻi, Polynesien und eine Reise, die tiefer geht als Strand, Palmen und Postkartenmotiv. Wir teilen Insider-Reisetipps für Hawaii, fundiertes Wissen zur hawaiianischen Kultur, Sprache, Tanz, Gesang und hawaiianischer Geschichte. Und vor allem: Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen mit unserem Happy Place. Immer im Bewusstsein von echtem Aloha 🌺. 𝗗𝘂 𝗺ö𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗵𝗲𝗻❟ 𝘄𝗮𝘀 𝗔𝗹𝗼𝗵𝗮 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁❓ Diese Community verbindet Menschen im deutschsprachigen Raum, die Hawaii nicht nur besuchen, sondern verstehen möchten. Wir sprechen über Hula und Mele als Ausdruck kultureller Identität, über ʻono Essen und Rituale des Alltags, über respektvolles Reisen nach Hawaii und den bewussten Umgang mit den Menschen, mit Land, Meer und Traditionen. Ob Du bereits auf Hawaii warst, Deine erste Reise planst oder Dich für polynesische Kultur und Hawaiianisch interessierst – hier findest Du Austausch mit Herz, Tiefe und Hintergrundwissen. Du bist kein stiller Mitleser. Du wirst Teil einer lebendigen ʻohana - unserer hawaiianischen Familie. Wenn Dich Hawaiʻi ruft, bist Du bei uns richtig. 🍍Hier kannst Du Dir Deine Daily Dose of Aloha abholen. 🍍Unsere 'ohana freut sich auf Dich! 🍍Aloha 🌺. E komo mai 🌈. 𝗪𝗼 𝗶𝘀𝘁 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲❓ 𝗟𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗻 𝘁𝗲𝗶𝗹𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘁𝗮𝘂𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻. Denn neben unserer gemeinsamen Liebe zu Hawai'i verbindet uns unsere Toleranz. Wir sind 🌎Weltoffen und 🌴Reiselustig mit 🩷Aloha im Herzen. 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘇-𝗛𝗶𝗻𝘄𝗲𝗶𝘀: Werbung in eigener Sache. Ich, Silke Brand, bin die Gründerin der deutschsprachigen Skool-Community "Aloha Hawaii 🌺 Reisen". Und empfehle Dir unser Forum und unsere Gemeinschaft von 🩷 gerne.

𝙆𝙪𝙧𝙯 𝙯𝙪𝙧 𝙊𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙧𝙪𝙣𝙜 - Starte bitte im Classroom - Modul ⇒ Start & Freischaltung - Wenn du es zu 100 % abgeschlossen hast ✅ komm hierher zurück und bestätige kurz mit einem 𝗢𝗞 oder 𝗖𝗛𝗘𝗖𝗞 in einem neuen Kommentarfeld. Danach erhältst du alle weiteren Informationen zu deinen nächsten Möglichkeiten. Lele 💕