Allora….giusto per aggiornarvi - meditato tutte le sere!! 1 punto a mio favore - Mi sono messa a ricordare tutte le ricette che si facevano in casa mia, questo perché avevo pensato che oggi seguo una dieta differente seguendo le regole moderne…ma mi sono accorta che mi mancavano certi sapori e certi ricordi..la cosa mi ha fatto sorridere e mi sono sentita leggera ! 1 altro punto a mio favore…e ho cominciato a farmi un po’ di pane condito con sale e olio - Stamani invece, dovendo fare 1 ora di viaggio per andare a lavorare…mi sono dedicata alle canzoni dello zecchino d’oro… cantando a squarciagola… cantare fa bene, ve lo assicuro!! Altro punto per me - Fra una canzone e l’altra ho pensato che la prossima settimana ho un appuntamento con i bagni di gong…e mi son detta che non vedo l’ora.. - L’unica nota dolente è che sono arrivata sul posto di lavoro…mi pareva brutto continure a cantare, ma sulla strada del ritorno mi sono fermata al consorzio agrario per comprare alcune piante di basilico e di pementa..perché anche fare giardinaggio rilassa! - E ora il giusto riposo perché domani si ricomincia!!! Anzi no… prima medito! A presto 😵‍💫

Ma si, mettiamoci in gioco!!!! Quello che vorrei riuscire a fare in questa settimana è non perdere la calma!!! E per questo devo meditare almeno 10 minuti al giorno perché mi rilasso; Devo contare sino a 10 prima di parlare; Devo raccontarmi almeno una volta al giorno un avvenimento che è accaduto nella mia vita e sorridere al ricordo;

Per il link della live di stasera basta consultare il calendario. Troverete tutto il necessario riguardo questo e tutti gli eventi futuri. Per oggi, vi facilito il processo inserendovi il link anche qua sotto. Un abbraccio, Giacomo https://youtube.com/live/13CW0bhdDlY?feature=share