Viaggiatori ☀️ Abbiamo chiuso la prima Promessa Settimanale. E devo dirvelo: è stato bello leggervi. C’è chi ha dormito meglio, chi ha tolto il telefono prima di dormire, chi ha respirato prima di mangiare, chi ha osservato i propri automatismi, chi ha condiviso una difficoltà, chi ha semplicemente provato a fare qualcosa di diverso. Questo è esattamente il motivo per cui esiste questa community. Non per fare performance. Per conoscerci meglio, e perché no, fare un passo avanti col sorriso di chi sa di non camminare da solo. - ACCESSO ALL'EVENTO DEL 13 GIUGNO 🏆 Come promesso, tutti i membri Premium hanno già accesso gratuito all’evento in presenza del 13 giugno. In più, tutte le persone della community gratuita taggate qui sotto, che hanno partecipato alla Promessa Settimanale, che dire, ve lo siete meritato, avete vinto l’accesso gratuito all’evento e non vediamo l'ora di vedervi e stare tutti insieme di persona. Spero davvero possiate esserci. Sarà il primo momento in cui porteremo questa community fuori dallo schermo. Se non riuscite questa volta, nessun problema: lunedì io e Giacomo lavoreremo al calendario degli eventi in presenza da qui alla fine dell’anno. L’obiettivo è creare più occasioni possibili per incontrarci dal vivo. - PICCOLA NOTA 🙌🏼 Se mi fossi dimenticato qualcuno, scrivete nei commenti: “C’ero anche io” e vi aggiungo. Perdonatemi in anticipo, siete già moltissimi. Ancora una volta, BRAVI TUTTI! La prima promessa è andata. Ci vediamo lunedì! I vostri sostenitori incondizionati, Il Team di Medicina Senza Confini @Elena Zeni @Marika Doria @Martin Valentini @Marina Amoruso @Davide Belli @Federica Peviani @Wanda Santos @Valentina Pisano @Gianluigi Ditaranto

Questa settimana il mio corpo mi ha comunicato che c'è qualcosa di sbagliato nella mia routine. Routine che credevo fosse già a buon punto di consapevolezza ma non è così. Ho avuto prima il martedì nausea poi mercoledì e giovedì mal di testa, non eccessivo ma fastidioso. Dolori sul corpo come quando si ha l'influenza ma la temperatura si aggirava fra i 36/37,5 con alti e bassi continui. Di sicuro non era eccessiva ma a mio avviso sintomo di qualche cosa da guarire. Oggi meglio mi sono rimesso in "moto" lentamente. Considerazione: possiedo 3ha di terreno e la mia testa stava andando verso "devo tagliare tutta questa erba che sta crescendo", ma il mio corpo sembrava contrario. Ovviamente supposizioni, analizzerò la situazione anche con un amico sotto l'aspetto spirituale (tutti e due studiosi di quello che Enzo Nastati sta portando avanti), vediamo cosa emerge. Saluti Simone

Buonasera a tutti/e! Come procede il corso? Da dove state iniziando? Faccio questo post per ricordarvi la Live di domani sera alle 21! 😄 Sarà una meditazione aperta solo ai membri Premium. Domani sera andiamo in profondità. Farò una meditazione live diversa dal solito.Non lavoreremo sul rilassamento… ma sulle fondamenta. Andremo a toccare le credenze di base: quelle strutture invisibili che guidano il modo in cui pensi, reagisci, vivi. Le destruttureremo.E inizieremo a crearne di nuove. Troverai qualcosa di simile nel percorso RESET. Ma farlo live è un’altra cosa. C’è più presenza.Più intensità. E soprattutto: più lo fai, più funziona. Non è una pratica da capire.È una pratica da ripetere… finché qualcosa dentro si sposta davvero. Ci vediamo domani sera ❤️ Un abbraccio, Giacomo

Questa settimana iniziamo più forti che mai. Dal 19 maggio siamo già diventati una famiglia di oltre 1050 anime, unite dallo stesso desiderio: ritrovare equilibrio, energia, presenza e una connessione più profonda con noi stessi. Questa community è nata da pochissimo, ma sta già prendendo vita grazie a voi. Prima di tutto, voglio ringraziare i membri più attivi di questi giorni: 1. @Valeria Valeria 2. @Rossana Pani 3. @Zlatina Yordanova 4. @Samantha Cellini 5. @Simona Stramaccioni Il vostro contributo sta aiutando questo spazio a diventare ogni giorno più vivo, più utile e più umano. Non lo diamo per scontato e siete di esempio per tutti! Voglio ringraziare anche tutti i membri del Percorso Avanzato! Avete scelto di investire seriamente sul vostro equilibrio. Questa settimana iniziamo a entrare ancora più in profondità. Mercoledì ci sarà una meditazione dedicata esclusivamente ai membri Premium, dove affronteremo tecniche meditative più avanzate. Io ci sarò. E posso dirvi che questo tipo di pratica è stata tra le più trasformative per me. Mi auguro lo sia anche per voi. - La prima sfida settimanale della community! Questa settimana lanciamo la nostra prima challenge. L’obiettivo è semplice: scegliere una cosa concreta da migliorare e fare un piccolo passo ogni giorno fino a venerdì. Può essere: - dormire meglio - ridurre il telefono la sera - meditare 5 minuti al giorno - mangiare meglio - fare una camminata senza distrazioni - mangiare con più consapevolezza - gestire meglio lo stress - respirare prima di reagire - rallentare - chiedere aiuto - essere più presente con le persone che ami Non conta quanto grande sia il passo. Conta che sia vero. - Perché partecipare? Il 13 giugno ci sarà il primo evento in persona di Medicina Senza Confini a Roma al Pass Village!

Ciao Viaggiatori, come state? Come stanno andando le vostre sfide settimanali? Facciamo il tifo per voi e, se ve la sentite, raccontaci qualcosa nei commenti ☺️. È bello sapere di non lavorare su sé stessi in solitudine. Non serve aver fatto tutto bene. Non serve essere perfetti. Quello che conta è fermarsi un attimo e osservare cosa sta succedendo dentro di voi. Anche un piccolo movimento conta, se è fatto con presenza. - STASERA: MEDITAZIONE PREMIUM! Questa sera ci sarà una meditazione riservata ai membri del Percorso Avanzato Premium. Sarà una pratica più profonda, dedicata a chi vuole entrare con più intenzione nel lavoro su di sé. 1. In particolare lavoreremo su credenze di base 2. Auto-sabotaggio 3. Differenziale tra stato attuale e stato auspicato I membri Premium trovano tutti i dettagli nel calendario della community. Se stai valutando di entrare nel Percorso Avanzato, questa è una delle pratiche che faremo ogni settimana per portare il percorso fuori dalla teoria e dentro l’esperienza. - VENERDÌ SI CHIUDE LA CHALLENGE! Ricordatevi: venerdì concluderemo la challenge settimanale. Per completarla, pubblicate un post nella sezione Vittorie e progressi raccontando il vostro piccolo traguardo settimanale. Può essere una vittoria. Può essere una presa di consapevolezza. Può essere un momento in cui vi siete accorti di un automatismo. Può essere un “non ci sono riuscito, ma, ho capito perché”. Può essere un "non ci sono riuscito, ma non smesso di provarci" Tutto questo fa parte del percorso. Chi completerà la challenge con presenza e sincerità sarà nostro ospite all'evento premium del 13 giugno. - IL 13 GIUGNO CI VEDIAMO A ROMA! Il 13 giugno ci incontreremo con i membri Premium e i vincitori della sfida settimanale dal vivo al PASS Village, a Roma. Sarà un evento guidato dedicato al rilascio del trauma attraverso diverse tecniche di respirazione, tra cui la respirazione olotropica: una pratica di breathwork profonda, intensa e trasformativa.