Hãy luyện lại bài tập củ.
Vẫn quay video
Và kết nối để có thêm gốc nhìn
🎯 Bước 1 — Quay video (phá comfort zone nhẹ, nhưng tự nhiên):
Mục tiêu: liên tục xuất hiện, tạo thương hiệu, thực hành phản xạ.
- Chọn bối cảnh khác với mọi ngày:
- Quy tắc quay: 1 lần duy nhất, không dựng, không chỉnh sửa, để bạn hình thành thói quen xuất hiện.
- Nội dung video (khoảng 1–2 phút):
- Đăng lên YouTube (hoặc nền tảng bạn dùng), copy link → dán vào phần nộp bài.
Tại sao làm vậy? Vì video là minh chứng cho tiến trình. Người khác thấy bạn — bạn nhận được phản hồi — bạn có động lực — bạn kiếm cơ hội.
🎯 Bước 2 — Viết lại mục tiêu (thực hành bằng tay):
Mục tiêu: khắc vào tiềm thức, tạo cam kết xã hội.
- Lấy mục tiêu bạn đã viết ban đầu.
- Ngồi xuống, đọc to, viết lại bằng tay vào cuốn sổ bạn thích. Viết rõ:
- Gửi bản mục tiêu đó cho ít nhất 1 người đồng hành mới để họ biết và nhắc bạn.
Tại sao viết tay? Viết bằng tay kích hoạt trí nhớ sâu hơn, khiến mục tiêu sống trong đầu bạn mỗi ngày.